2007-09-02 夕食 献立 マグロハランボのたたき 金目鯛のさしみ 鶏つくねとカボチャの煮物 ゴーヤのアジアン炒め ハランボとはお腹の部分ということらしいです。 室戸産のマグロはあっさりしています。